Плотный календарь оставляет всё меньше времени на восстановление, а число травм растёт. Ещё с прошлого сезона Лучано Спаллетти использует в Ювентусе «невидимые тренировки»: футболисты не приезжают в Континассу, получают физическую передышку, но продолжают мысленно готовиться к следующей игре. Тренер не считает такие дни ни обычным отдыхом, ни свободным временем.

Для Спаллетти неделя с одним матчем и отрезок из трёх встреч за восемь дней требуют разной организации работы. Свою логику он объясняет так:

«Когда играешь так много, нужно найти равновесие в больших объёмах: много играю, много отдыхаю, много тренируюсь. Всего много, а не понемногу того или другого».

Между тренировкой на базе и полным освобождением от занятий бывший главный тренер сборной выбрал промежуточный вариант. На этот подход повлияли примеры из других видов спорта, многолетнее общение с футболистами и собственный тренерский опыт. Тело может отдыхать, но голова должна оставаться занятой ближайшим соперником.

«Нет времени отключаться и думать в расслабленном режиме. Отключаешься, но думаешь о завтрашнем матче. Я должен так поступать, потому что другого решения, кроме как дать им отдохнуть после игры, нет. В эти три дня я на этом настаиваю и считаю, что так правильно».

Пока результаты Ювентуса остаются нестабильными. Но сравнить их с тем, чего команда добилась бы при другом режиме, невозможно. Такой подход к переключению внимания также избавляет игроков от части повседневных тренировочных забот, включая логистику.

Недавно о похожем режиме рассказал Дженнаро Гаттузо. Его Лацио неожиданно возглавляет таблицу Серии А, поэтому результаты пока не дают повода оспаривать выбранный подход.

«Восстановление столь же необходимо, как и тренировка. Если переборщить с работой, потом придётся расплачиваться за последствия», — объяснил Гаттузо.

«Невидимая тренировка» даёт организму передышку, но предполагает такую же сосредоточенность на следующей цели, как при ежедневных занятиях на базе. Сходные идеи прямо или косвенно высказывали Пеп Гвардиола и Карло Анчелотти.

Об этом формате говорят и за пределами футбола, в том числе в лёгкой атлетике и велоспорте. Если частота матчей продолжит расти, термин «невидимая тренировка» может войти в повседневный футбольный словарь.